Fungsi dan Pentingnya Enamel pada Gigi
Enamel adalah lapisan terluar gigi yang berfungsi melindungi gigi dari kerusakan, infeksi, serta perubahan suhu. Lapisan ini menjadi benteng utama agar gigi tetap kuat saat digunakan untuk mengunyah dan berbicara. Sayangnya, enamel tidak dapat tumbuh kembali apabila sudah terkikis. Gigi keropos umumnya terjadi akibat pengikisan enamel secara bertahap.
Salah satu penyebab utamanya adalah paparan zat asam yang berasal dari makanan dan minuman tertentu. Selain itu, kondisi medis seperti penyakit asam lambung, mulut kering, hingga penggunaan obat-obatan tertentu, seperti antihistamin, juga dapat meningkatkan risiko kerusakan enamel. Untuk menjaga kesehatan gigi, penting mengetahui jenis makanan dan minuman yang dapat mempercepat pengikisan enamel. Berikut beberapa di antaranya.
Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Enamel
-
Roti
Roti sering dianggap sebagai makanan aman untuk gigi. Namun, roti mengandung karbohidrat yang dapat dipecah menjadi gula saat dikunyah. Air liur akan mengubah zat pati dalam roti menjadi gula sederhana. Sisa roti yang lengket mudah menempel di sela-sela gigi dan menjadi makanan bagi bakteri. Kondisi ini dapat memicu pembentukan plak yang berkontribusi pada gigi berlubang dan gigi keropos. -
Permen dan Makanan Manis
Permen, kue, dan makanan tinggi gula merupakan penyebab utama kerusakan gigi. Gula yang menempel di gigi akan difermentasi oleh bakteri di mulut dan menghasilkan asam. Asam inilah yang secara perlahan mengikis enamel dan meningkatkan risiko gigi keropos jika dikonsumsi terlalu sering. -
Buah-buahan Asam
Buah seperti jeruk, lemon, dan grapefruit mengandung asam alami yang cukup tinggi. Konsumsi berlebihan dapat membuat enamel melemah dan lebih sensitif. Paparan asam secara berulang tanpa perawatan mulut yang baik dapat mempercepat pengikisan enamel. -
Minuman Berkarbonasi
Minuman bersoda mengandung asam fosfat dan asam sitrat yang bersifat erosif terhadap enamel gigi. Selain itu, minuman ini juga sering mengandung gula dalam jumlah tinggi. Kombinasi asam dan gula dapat meningkatkan pembentukan plak serta mempercepat kerusakan lapisan pelindung gigi. -
Es Batu
Mengunyah es batu kerap dianggap kebiasaan sepele. Padahal, tekstur es yang keras dan suhu yang sangat dingin dapat menyebabkan enamel retak atau terkelupas. Jika enamel rusak, gigi menjadi lebih rentan patah dan sensitif terhadap rangsangan panas maupun dingin.
Tips untuk Menjaga Kesehatan Gigi
Mengetahui risiko dari makanan dan minuman tertentu dapat membantu menjaga enamel tetap kuat dan mencegah gigi keropos sejak dini. Selain itu, penting untuk menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, serta berkonsultasi dengan dokter gigi secara berkala.
Produk Perawatan Gigi yang Direkomendasikan
Untuk mendukung perawatan gigi yang optimal, kamu bisa mencoba sikat gigi arang bambu. Produk ini memiliki fitur unggulan yang dapat membantu membersihkan gigi secara efektif. Berikut beberapa fitur utamanya:
- Menggunakan material arang bambu pada bagian sikatnya berfungsi untuk memutihkan gigi
- Pada bagian sikat yang fleksibel membuatnya dapat mengikuti bentuk rongga mulut, sehingga mampu membersihkan gigi lebih efektif
- Gagang sikat gigi ini dilapis dengan material karet untuk menyesuaikan dengan bentuk genggaman tangan, membuat lebih nyaman dipakai
- Dengan sikat yang padat dan lembut serta anti iritasi
Dapatkan GYT Sikat Gigi Arang Bambu Bamnboo Charcoal Tootbrush di sini.
